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durdle door in …. englaaaaaaaaaaaaand

Jurassic coast /  Dorset

Welcome! Willkommen!

Yoga ist nur für schlanke, biegsame „Tannen“, die jung und fit sind ???
Im Gegenteil!
Ich selbst bin weder sehr jung noch schlank und fühle doch die Anmut, die jede/r in sich trägt. Beim Yoga und immer.

Und……. Yoga kennt keine Alter!! Probiere aus, wie „Maßvolles Yoga“ ganz persönlich zu dir passt, auf deine Konstitution aufgebaut wird.
Klar… du gehst auch an deine Grenzen und doch wahrst du sie!
So findest du dein Maß; das, was DEIN Körper braucht und will.
Spüre deine Grenzen, finde deine Stärken! JETZT!
Unter Aktuelles findest du Weiteres für Glück im Alltag.

Kurs-Angebot

„Maßvolles Yoga“ als Kursus
………………  macht einen BREAK.

Interessierte können mir jedoch gerne eine mail senden.

yogadag ät web.de

oder 0160/ 59 32 223 anrufen

„MEDITATION mit Yoga“ 

immer Donnerstags von 19.30 Uhr bis ca. 21 Uhr

in Kiel-Dietrichsdorf bei der AWO  „Altes Volksbad“, Turnstraße 7

10 x 9 € ————-  nur mit vorheriger Anmeldung!

ein  PROBEtermin  ist für dich immer kostenfrei   ;-))

NAMASTE

YogaDag

Über mich

Namaste, liebe/r Interessierte/r,  ;-))

mein  Name DagMar ist ein Name aus Dänemark. Durch diesen kam ich u.a. auch auf YogaDag. Und Yogadag heißt dort Yogatag!

Als ziemlich typische Wasserfrau bin ich für Vieles zu begeistern, ohne, dass für alle Ideen ein Leben reichen würde. So habe ich mich entschlossen, Weniges zu verTIEFEn und Manches loszulassen. Zum Vertiefen gehört meine jetzige Tätigkeit als Yogalehrerin, Retreat-und Meditationsleiterin. Selbst da lasse ich immer wieder Projekte und Ideen los, um mich auf Wesentliches zu konzentrieren.
Vor 24 Jahren kam ich über einen Geburtsvorbereitungskurs zum Kundalini-Yoga. Meine Ausbildung habe ich in Hatha-Yoga absolviert. Heute baue ich zwar gerne Einiges aus dem Kundalini hier und da in meine Kurse ein, doch mein Stil geht deutlich in eine weniger dynamische Richtung: bei dem von mir sog. „Maßvollen Yoga“ ist die absolut korrekte und langanhaltende Übung weniger wichtig, als das rechte Maß! Das findet jede/r für sich. Ich stelle dafür die einzelnen Varianten vor, leite an, unterstütze, so dass du in Stufen und mit einem gutem Atem und frohen Herzens übst.

Am liebsten ist mir inzwischen das Yoga auf dem Stuhl, da du es unkompliziert und  überall anwenden kannst.
wichtig: FREUDE an Bewegung, das steht immer im Vordergrund!

Yoga ist für mich persönlich inzwischen mehr als „nur“ Bewegung – es ist meine LebensART – geworden.
Und sonst? ….alles, was mit Natur zu tun hat, liebe ich: besonders Wasser, Bäume, Schafe …… und vor allem ENGLAND !!!!!

hier Lewes, Sussex am River Ouse

Totnes castle, Devon 

 Dartmouth, Devon

 Glastonbury tor, Somerset

Die MUSIK ist ebenfalls immer von großem Interesse. Gerade versuche ich wieder meine Ukulelekenntnisse aufzufrischen und mein Tenorsaxophon zu aktivieren. Rasseln, Shaker, Trommel und Koshi geht immer. Letzteres auch als „Klang-Meditation“.

siehe Musik und Meditationen

LieblingsMotto: Ich liebe das Leben – und das Leben liebt mich.

diese Übung nenne ich „der müde Hund“ ;-)))

Aktuelles

WALD Special ///////////////////// 2020 Kloster-Retreat nur noch im Dezember

WALD Special liebe interessierte! die für diesen donnerstag geplante „Wald-Meditation mit Yoga“ fällt nach heutigen stand ins wasser. schauer sind angesagt. sollte e so bleiben, rutschen wir eine woche weiter. in die sonne! zum 09. juli. wir treffen uns 19 uhr am parkplatz beim schloss hagen/ probsteierhagen. geplant sind ca. 1 1/2 stunden. wir starten im sitzen. …

Retreat-Termine 2020!!!!!!+++++Meditations-Kurs*********** und NETZWERKerin *********

„MEDITATION mit Yoga“ jeden DONNERSTAG 19.30 – ca. 21 Uhr Inhalt: Meditation als Schwerpunkt. davor/ danach  leichtes Yoga- / Atemübungen auf dem Stuhl mehr siehe auch hier http://yogadag.de/meditation-en/ Anmeldung unter 0160 / 59 32 223 oder bei der AWO unter 0431 / 2050999 ********** ich bin Mitglied im NETZWERK              www.Frauengesundheit-Frauenweisheit.de …

BILDER Impressionen Personen

ZEIT in meinem geliebten KLOSTER jeder Baum, jedes Schaf, jeder STILLE Moment…. LOVE LICHT ERWACHEN   WÄCHTER*in FRIEDEN da SEIN guter ORT für…………………….. den geist hier können dir lichter aufgehen ..du kannst wieder in fluss kommen Vergänglichkeit – diese deko ist nach einer woche schon nicht mehr da eine ernste sache mit humor betrachten, heißt …

Kontakt

yogadag ät web.de

0160 / 59 32 223