Startseite

durdle door in …. englaaaaaaaaaaaaand

Jurassic coast /  Dorset

Welcome! Willkommen!

Yoga ist nur für schlanke, biegsame „Tannen“, die jung und fit sind ???
Im Gegenteil!
Ich selbst bin weder sehr jung noch schlank und fühle doch die Anmut, die jede/r in sich trägt. Beim Yoga und immer.

Und……. Yoga kennt keine Alter!! Probiere aus, wie „Maßvolles Yoga“ ganz persönlich zu dir passt, auf deine Konstitution aufgebaut wird.
Klar… du gehst auch an deine Grenzen und doch wahrst du sie!
So findest du dein Maß; das, was DEIN Körper braucht und will.
Spüre deine Grenzen, finde deine Stärken! JETZT!
Unter Aktuelles findest du Weiteres für Glück im Alltag.

Über mich

Namaste, liebe/r Interessierte/r,  ;-))

mein  Name   DagMar   kommt aus dem Dänischen und bedeutet soviel wie „der helle Tag“.

YogaDag bedeutet in Dänemark:  Yogatag!

Für Vieles bin ich zu begeistern, ohne, dass für alle Ideen ein Leben reichen würde. So habe ich mich entschlossen, Weniges zu verTIEFEn und Manches loszulassen. Zum Vertiefen gehört meine jetzige Tätigkeit als Yogalehrerin, Retreat-und Meditationsleiterin. Selbst da lasse ich immer wieder Projekte und Ideen los, um mich auf Wesentliches zu konzentrieren, bilde mich jedoch stets weiter fort.

Vor 25 Jahren kam ich über einen Geburtsvorbereitungskurs zum Kundalini-Yoga. Meine Ausbildung habe ich in Hatha-Yoga absolviert. Heute baue ich zwar gerne Einiges aus dem Kundalini hier und da in meine Kurse ein, doch mein Stil geht deutlich in eine weniger dynamische Richtung:

bei dem von mir sog. „Maßvollen Yoga“ ist die absolut korrekte und langanhaltende Übung weniger wichtig, als das rechte Maß! Das findet jede/r für sich. Ich stelle dafür die einzelnen Varianten vor, leite an, unterstütze, so dass du in Stufen und mit einem gutem Atem und frohen Herzens übst.

Am liebsten ist mir inzwischen das Yoga auf dem Stuhl, da du es unkompliziert und  überall anwenden kannst.
wichtig: ** FREUDE **  an Bewegung steht immer im Vordergrund!

Yoga ist für mich persönlich inzwischen mehr als „nur“ Bewegung – es ist meine LebensART – geworden.
Und sonst? ….alles, was mit Natur zu tun hat, liebe ich: besonders Wasser, Bäume, Schafe …… und es gibt eine riesengroße und tiefe Verbundenheit zu ENGLAND !!!!!

hier Lewes, Sussex am River Ouse

Totnes castle, Devon 

 Dartmouth, Devon

 Glastonbury tor, Somerset

Die MUSIK ist ebenfalls immer eine willkommene Unterstützung. Sie bringt helle Energie in die Zellen und heilt das Gemüt.  Meine Ukulelenkenntnisse versuche ich zu verbessern und SINGEN – auch allein – tut gut. Rasseln, Shaker, Trommel und Koshi  gehen immer. Auch mit Teilnehmenden ;-)).

LieblingsMotto:   Ich liebe das Leben – und das Leben liebt mich.

diese Übung nenne ich „der müde Hund“ ;-)))

Aktuelles

Druckfrisch : Yoga und Klang

Start in Schönberg bei „Lasse Musik machen“ am 07. Januar 2023 anmelden — jetzt !!!! TN-Gebühr 11- 16 Uhr 60 € inclusive Tee und Material Waldbaden wieder AB FRÜHJAHR: Tempeltreffen wir treffen uns alle 14 Tage – Näheres demnächst hier und gern auf Anfrage! melde dich unter yogadag@web.de ****************************************************************   (*voraussichtlich) Nur EIN* Retreat in 2023!   …

BILDER Impressionen Personen

ZEIT in meinem geliebten KLOSTER jeder Baum, jedes Schaf, jeder STILLE Moment…. LOVE LICHT ERWACHEN   WÄCHTER*in FRIEDEN da SEIN guter ORT für…………………….. den geist hier können dir lichter aufgehen ..du kannst wieder in fluss kommen Vergänglichkeit – diese deko ist nach einer woche schon nicht mehr da eine ernste sache mit humor betrachten, heißt …

Kontakt

yogadag ät web.de

0160 / 59 32 223