Retreat im KLOSTER


              Retreat im KLOSTER Nütschau +++++++++++++++++++++++++++++++++

Verschiedene Wege in die innere Ruhe und moderate Bewegung lernst du kennen:  Bewegung drinnen und draußen,  reine Körperwahrnehmung, Mudras, Mantras, Tönen,  (angeleitete) Meditation, die Natur…

Genieße die Tage in Gemeinschaft und übe ebenso, bei dir zu sein.

Es gibt verschiedene kleinere Meditationseinheiten,  „Körpergebete“(Karanas)  sowie sehr moderates Yoga und Atemübungen. Die von mir sog. „essentials“ nimmst du mit, um sie sowohl für „Zwischendurch“ zu Hause zu nutzen und sie können dir  auch im Arbeitsalltag dienen.

Das schöne Gelände nutzen wir, um dabei möglichst viel an der frischen Luft zu sein. Die Mahlzeiten nehmen wir jeweils in der Gruppe zusammen ein.

Am Ankunftstag triffst du zwischen 14.30 Uhr und 17 Uhr ein und am letzten Tag endet der offizielle Teil des Retreats je nach Programmablauf (ca. 16 Uhr).

——– Stärke und Zuversicht im Gepäck! ——–

Auch danach steht dir frei noch Wanderungen oder „Stilles Gewahrsam“ im Umfeld des Klosters zu genießen.

Der Gesamtbetrag von 300 Euro beinhaltet immer die  Übernachtungen  im EZ*  mit Vollpension (4 Mahlzeiten), die Bettwäsche und  Handtücher sowie alle Retreatangebote / Materialien —- nähere Angaben dazu erhaltet ihr mit dem Info-/ Buchungspaket

*********** Anmeldeschluss mind.  12 Wochen vor Beginn!******************
————- Rechtzeitiges Buchen sichert DEINEN Platz ———————–

NEUes Jahr   / NEUe Möglichkeiten /

 NEUe Retreats!!! 

_____________________________________________________

Sie sind da !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

die NEUen Termine:

6. Mai bis 8. Mai 2022

5. August bis 7.  AUGUST 2022

sowie

11. November bis 13. November 2022

Alle Retreats stehen unter dem Motto:  

„Meditation und leichtes Yoga – Gemeinschaft und Stille“

leichtes Yoga (auf dem und am Stuhl ),  das für Mini-Pausen im Büro ebenso passt wie eine bewegte Einheit zu Hause oder die Pause im Wald auf einem Baumstamm, im Stadtpark auf einer Bank …….. je nach Gruppe gibt es auch Yoga auf der Matte.

dazu verschiedene kleine Meditationen (im Stehen, Sitzen, Liegen), die als Einstieg und/ oder  für Zwischendurch gut tun und von  jedem/r mit Freude fast  überall ausgeführt werden kann

„bunte Kiste“: d.h. auch Töne und Klänge sind dabei (Mantra, celestial communication, Koshi…), bei guten Wetter Waldbaden und Weiteres nach Gruppe.

Ziel eines Retreats ist immer, sich sowohl in Gemeinschaft wohl zu fühlen als auch das Bedürfnis nach ganz eigener Zeit zu achten.

ein kleines Script – zum Mitnehmen für danach – ist   inclusive

__________________________________________________________

ANMELDUNG wie gehabt: mindestens drei Monate vor Beginn

DU möchtest deinen Platz sicher ? Dann buche JETZT!!!!

Corona-Infos:

Kloster:  die Umstände im Kloster seitens Corona sind sehr moderat. Die Einbahnregelung im Speisesaal habe ich sogar äußerst positiv empfunden: alle bekommen genug Essen und Nachschlag in RUHE und durch die Besetzung der Tische mit jeweils nur ca. 3 Personen ist alles sehr entspannt. Im SeminarRaum ist genügend Platz und Masken werden nicht benötigt, gelüftet sowieso immer.

YogaDag: In Corona-Zeiten ist mancher Geldbeutel noch schmaler geworden. Möchtest Du deine Zahlung ein wenig strecken? Sprich‘ mich vertrauensvoll an. Wir finden eine Lösung!

YogaDag Oktober 2021

Kloster Nütschau homepage

LIEBE das Leben und das LEBEN liebt dich!

 

du möchtest mit deiner Yogagruppe, deinen Freundinnen, dem Verein,
deiner Büroqlique… ein ganz eigenes Retreat? — melde dich —

ich biete auch Extra-Termine für „geschlossene Gruppen“ an
Themen-Wünsche und längere Retreats sind ebenfalls möglich

** Raum der Stille, Gebetszeiten in der Kirche, Lesezimmer , Waldwege u.m.

Inhalte siehe auch   re treat