YOGA AUF DEM STUHL
macht erst mal „Pause“
Interesse gerne anmelden !
Ablauf:
Einstimmen mit Ankommen
leichte Yogaübungen auf und am Stuhl
abschließende Meditation
ggf. Teerunde zum Ausklang
bei Fragen schreibe gerne eine Mail an yogadag@web.de
Yoga – in jedem Alter!